Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z 2017

15 tipů jak snížit bolest svalů po cvičení

12 tipů pro první návštěvu fitka

19 tipů jak zlepšit svůj spánek

Oblíbení zahraniční fitness youtubeři III

Přerušovaný půst (IF) - často kladené otázky (FAQ)

Jak se zdravě stravovat na festivalu, výletě, dovolené...

Bob Harper - Totally Ripped Core recenze

Přerušovaný půst (IF) - příklad jídleníčku

7 tipů jak se donutit víc pít

Jakými potravinami doplnit jednotlivé makroživiny?

Bob Harper - Ultimate Cardio Body recenze

Bob Harper -Body Rev Cardio Conditioning recenze